导演让大家先熟悉熟悉民宿环境，一个小时后回来吃饭。
节目也给嘉宾设置了隐私空间，就是二楼的个人房间。
一楼大厅有固定的拍摄器，摄录组也会在嘉宾出去的时候跟随直播。
二楼是没有直播的，节目组想去房间采访的话，会征求嘉宾的同意才去。
谢宁珺回到自己的房间，本打算休息一会儿，但忽然发现自己有些异样。
去卫生间一看，原来是生理期了。
于是她把空调关了，穿件外套，倒一杯热水……
做着做着，脑子里忽然灵光一闪。
等等，谢宁珺你这是在干什么！
你这个一心求死的人，居然养生？？？
都怪自己的健康生活观念深入脑海，前几个月都没意识到，自己居然还有这一条蹊径可以走！
如今既然想到了，就得做起来！
于是她又把外套脱了，空调打开，开
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